El quart chakra del cor (Anahata) el localitzem al centre del pit. El seu símbol és una flor de lotus de dotze pètals. El seu color és el verd. Les pedres que funcionen en aquest chakra són: el quars rosa, esmeralda, jade, malaquita. El seu encens és el Rosa, bergamota. Cal menjar per activar-lo verdures. Ens regula el perdó i la compassió.
El mantra a pronunciar per desbloquejar-lo és: YAM
Aquest chakra ens regula: el cor, la nostra part emocional (l’amor), el sistema circulatori, els pulmons, el TIMO.
Quan està actiu ens trobem: Amorosos, segurs, confiats, objectius, compassius, perdonen, respectem, vitals, pacients, acceptem, desapego, sabedors, conscients grupals i en pau.
Si està massa obert ens trobem: possessius, estimem condicionalment, tenim la sensació que tot són obstacles a la vida com si fossin càstigs, dramàtics, melancòlics, por a la traïció, depenents, sensació de buit espiritual...
Si està massa tancat tenim por al rebuig, por en excés, ens sentim indignes de rebre amor. Al cos físic ens provoca mancança d’alè, hipertensió, malalties cardíaques, càncer...
Si està equilibrat som compassius, estimem incondicionalment, alimentem l’energia i l’esperit dels altres, animem, aconsellem, ajudem...
Per activar-lo i desactivar-lo cal servir i cuidar als altres. Estimant i perdonant-te a tu mateix. Practica la respiració conscient. Llegeix llibres tendres i veu pel·lícules romàntiques, ajuda, ajuda i estima... És necessari imposar les mans a aquest chakra.
Cap comentari:
Publica un comentari a l'entrada